알부민 효능|알부민 수치 낮으면 생기는 문제와 꼭 챙겨야 할 이유
최근 중장년층 건강관리에서 빠지지 않고 언급되는 단백질 성분이 있습니다. 바로 알부민입니다. 알부민 수치가 낮으면 면역력 저하, 부종, 피로감 등 다양한 문제가 생길 수 있어 건강검진에서 중요한 지표로 평가받습니다. 오늘은 알부민이란 무엇인지, 정상 수치, 그리고 알부민 효능과 섭취법까지 알아보겠습니다.≣ 목차 알부민이란? 알부민은 간에서 합성되는 주요 혈장 단백질로, 혈액 내 단백질 중 약 60%를 차지합니다. 주된 기능은 혈액의 삼투압을 유지하고, 우리 몸 곳곳에 필요한 호르몬, 약물, 지방산, 영양소를 운반하는 것입니다. 쉽게 말하면, 몸의 순환과 대사에 꼭 필요한 단백질이라 할 수 있습니다.또한, 알부민은 혈액 내 수분 균형을 조절하는 역할을 하기 때문에, 수치가 낮아지면 얼굴이나 다리, 복부에..
2025. 3. 23.